Voornemens. Voor-nemens. Je neemt als het ware een voorschotje op de toekomst. Een nemende beweging. Zo logisch dat dat vaak niet lukt.
Hoe zou het zijn om eerst eens je ‘oude’ gedrag te bedanken. Het gedrag de erkenning te geven dat het je veel heeft gebracht/brengt. Minder drinken, meer bewegen, stoppen met roken. Kijken naar dat wat je verliest door je voorgenomen wensbeeld te realiseren. Het verlies van het gezellig/vrolijke en ontspannen wijnroesje, het momentje alleen buiten met je sigaret, de tijd die je door te ‘bewegen’ niet aan iets of iemand anders kunt geven?
Eerst erkenning geven, je ‘oude’ gedrag bedanken voor wat het je gebracht heeft, en wellicht dat dan zomaar ruimte komt voor een nieuwe beweging.